Kenali Gejala Tangan Sering Kesemutan

Halo Sobat Pustaka! Pasti pernah dong, mengalami tangan atau kaki kesemutan? Nah, meskipun kesemutan biasanya dianggap sepele, ternyata ada beberapa kondisi kesehatan yang perlu kita waspadai, lho. Yuk, kenali lebih dalam apa yang sebenarnya terjadi saat tangan kita sering kesemutan dan bagaimana peran literasi kesehatan dapat membantu kita semua lebih waspada!

Gejala Umum yang Sering Terjadi

Kesemutan adalah sensasi yang sering dialami banyak orang. Biasanya muncul setelah kita duduk atau berdiri terlalu lama dalam posisi yang sama, seperti saat menyilangkan kaki atau menekuk tangan. Ini terjadi karena adanya tekanan pada saraf yang terjepit. Jika sobat merasakan kesemutan sesekali, jangan khawatir—ini biasanya hanya masalah kecil dan bisa diatasi dengan mengubah posisi tubuh.

Namun, apa jadinya jika kesemutan terus-menerus terjadi? Bisa jadi itu tanda dari kondisi kesehatan yang lebih serius, lho! Beberapa penyakit yang memiliki gejala kesemutan, seperti diabetes, stroke, hingga saraf terjepit, memerlukan perhatian medis lebih lanjut. 

Baca Juga: 

Lebih Peka Terhadap Kesehatan Lewat Literasi 

Penyakit yang Sering Diiringi Kesemutan

Ternyata, beberapa penyakit serius bisa dikenali dari gejala kesemutan yang berulang. Misalnya, pada penderita diabetes, sekitar 30% di antaranya mengalami kesemutan, terutama di kaki yang kemudian naik ke tangan. Ini disebabkan oleh kerusakan saraf akibat tingginya kadar gula darah yang tidak terkontrol.

Selain itu, stroke juga bisa ditandai dengan kesemutan di tangan yang disertai mati rasa, pusing, atau bahkan kesulitan bicara. Kalau sobat mengalami gejala seperti ini, segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Ada juga kondisi seperti saraf terjepit dan carpal tunnel syndrome yang bisa menyebabkan kesemutan di tangan. Saraf yang terjepit di leher, punggung, atau pergelangan tangan akibat cedera atau postur tubuh yang salah bisa menimbulkan rasa nyeri dan kelemahan.

Gejala kesemutan juga bisa terjadi pada gangguan tiroid dan penyakit ginjal kronis. Pada penyakit ginjal, kesemutan sering diiringi dengan penurunan berat badan dan anemia. Sedangkan pada tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), metabolisme tubuh melambat sehingga menyebabkan saraf terganggu.

Baca Juga: 

Sisi Buruk Penggunaan Air Fryer

Literasi Kesehatan dan Peran Perpustakaan

Sobat Pustaka, tahu nggak sih? Salah satu cara untuk menjaga kesehatan adalah dengan memahami literasi kesehatan. Dengan literasi yang baik, kita bisa mengenali gejala-gejala yang mungkin awalnya dianggap sepele, seperti kesemutan, dan tahu kapan harus bertindak. Peran perpustakaan dalam menyebarkan literasi kesehatan sangat penting, lho! Perpustakaan bisa menyediakan informasi dan referensi mengenai berbagai gejala penyakit, termasuk kesemutan, sehingga masyarakat lebih waspada dan dapat mencegah penyakit sejak dini.

Tidak hanya buku, perpustakaan modern kini juga menawarkan berbagai sumber digital yang dapat diakses oleh siapa saja. Dengan begitu, Sobat Pustaka bisa belajar tentang berbagai kondisi kesehatan dan cara mengatasinya melalui perpustakaan tanpa harus keluar rumah. Selain itu, perpustakaan juga bisa menjadi pusat edukasi untuk menyebarkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan saraf dan tubuh kita secara keseluruhan.

Baca Juga: 

Manfaat Kopi untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Tweet